Cups flocons d’avoine et chocolat noir
- 5 mai
- 1 min de lecture
10 minutes de préparation et 4 heures de réfrigération

Ingrédients :
70 grammes de flocons d’avoine
3 cuillères à soupe de sirop d’agave
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes recette : Nature fleur de sel ou Authentique
70 grammes de chocolat noir fondu
Instructions :
Mélangez les flocons d’avoine avec le beurre de cacahuètes et le sirop d’agave.
Versez la préparation dans des moules en silicone.
Ajoutez ensuite une cuillère à café de beurre de cacahuètes sur chaque petite cup.
Recouvrez de chocolat noir fondu.
Placez au frais pendant au moins 4 heures, puis dégustez !
Petits encas parfait avant une séance de sport pour donner de l'énergie (spécial pré-workout)




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